現代人越來越注重日常保養，這是一件好事，也是趨勢。每天接觸電腦或手機等3C產品，加上我本身有配戴隱形眼鏡，晚上弄睡孩子又喜歡享受追劇的自由時光，那麼更是該好好愛護保養自己，才能迎接更美好的每一天。補充葉黃素該怎麼挑選，又該何時補充，今天分享Tianmo靚眸葉黃素QQ果凍給大家，邊看邊了解吧！
年輕時沒日沒夜的工作，根本沒仔細照顧好自己的身體，等到當媽後，才知道熬夜有多傷身體！近年來吹起了一股葉黃素保養風氣，有些人盲目跟從，只知道亂買亂吃，這樣真的有效嗎？既然是要吃下肚，對產品我們還是應該有一定的了解，才能發揮效用又不傷荷包。
▍葉黃素是什麼？
葉黃素是一種脂溶性胡蘿蔔素，具備極強的抗氧化能力，但人體無法自行製造葉黃素，必須藉由食物攝取而得到，但因現代人時常過量使用3C產品，如果只依靠日常飲食的攝取，已遠遠不足。
現在市售葉黃素主要分為兩種：酯化型及游離型葉黃素。
游離型葉黃素不需經過腸道分解，可以直接被小腸吸收，所以吸收率是高於酯化型葉黃素，建議在購買葉黃素時，可以留意這個部份。
▍Tianmo 品牌簡介
在直播代購圈相當有名氣的長腿姊姊Tiffany，正是Tianmo的創辦人。身處加拿大的Tiffany，因為長期長時間使用手機，加上家人健康問題，深知生活與健康是絕不能分開的夥伴，於是決心研究嚴選對的產品。
▍Tianmo靚眸葉黃素QQ果凍
複合型葉黃素達到銷售萬盒以上的佳績，也有許多老顧客回購，光是衝著這一點，就足以讓我們來好好介紹分享一下。
不得不誇獎一下，市面上很多營養補充品的外觀都很傳統，Tianmo好美的外包裝有讓我眼睛一亮耶！
為了方便攜帶，盒裝內容物是十包獨立包裝的QQ果凍，上班趕著出門隨手放進包包裡，非常方便又不佔空間。
撕開封口，橘色的QQ果凍好ㄉㄨㄞ喔～聞起來有些香甜的味道，小朋友不僅可以一起補充營養，而且沒有怪味，不用再哄騙孩子像吞藥一樣來補充營養了。
Zia咻一下就吃完一條，早上出門前還主動要求要帶一條去學校吃呢。
＊果凍請咀嚼，勿整粒吞食，兒童嬉戲時請勿食用＊
大家知道嗎，葉黃素與玉米黃素都是提升晶亮力不可或缺的營養成份，Tianmo靚眸葉黃素QQ果凍是游離型葉黃素，擁有葉黃素＆玉米黃素黃金比例的專利5:1，並添加黑醋栗、蝦紅素、東方枸杞等，讓我們可以更加舒適放鬆。
一項好產品當然也必須安全無虞，Tianmo除了生產製造廠都是通過驗證的合法廠房外，也對產品投保了千萬責任險，並通過第三方公證檢驗合格，對這些資訊想進一步了解的話，可以到官網詳閱。
▍葉黃素何時吃？
一般葉黃素都建議在早餐後30分鐘左右攝取，是因為食物油脂可以促進膽汁分泌，增加葉黃素的吸收，而且人體早上的代謝比晚上好，所以早上補充是最適合不過的。
攝取葉黃素來做一般保養，每天建議的攝取量為6至10mg，Tianmo的葉黃素含量一包約8至12mg，所以一天吃1至2包即可，長期穩定補充才能更有效果。
我自己是一天2包，畢竟天天都這麼長時間接觸3c，女兒則是一天1包，因為早餐後的半小時已是上學時間，所以平日就讓她放在書包裡帶去學校，早自習的時候趕快吃掉。
現在的人真的挺幸福的，就算外食且生活不正常，還能有這些方法補充不足的營養，尤其像Tianmo的隨身包裝，真是方便不少，橘子口味的QQ果凍沒有腥味，根本可以當零食吃，香甜可口，大人小孩都很喜歡，也不會像吃藥一樣排斥。
挑選適合的產品好好保養，當然生活方式也要好好調整，盡量做到飲食均衡及生活正常，才有更美好的未來。
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