我發現很多女性都有睡不好的情況，從小就常聽媽媽說自己沒睡好，或是只要一點動靜就會被吵醒的姐姐，我自己也時常有翻來覆去，或是易醒難入睡的問題，最近甚至還頻頻夜尿，爬文發現補充芝麻素能幫助睡眠，我找到這款有營養師推薦的純素食天然芝麻素：含有天然芝麻素的芝麻粉，希望能讓睡覺成為一件輕鬆舒服的事。
我先生沾枕就能秒睡，而且極少在睡眠過程中醒來，所以就算在床上的時間比我短，但睡得香甜，起床後自然精神飽滿；反之，就算我在床上躺滿八小時，也會因為難入睡、容易醒、夜尿等問題，起床後還是頻頻打呵欠。
睡眠品質的好壞，對人體的影響可是相當深遠，一天24小時中，我們大約有近3分之1是睡眠時間，如果睡不好，是很難補回來的！
▍SP2好眠芝援 簡介
使用天然50毫克芝麻素，非額外萃取添加，獨家的天然芝麻配比，將最珍貴的部份保留起來，而且純素無乳糖，乳糖不耐可食用，對於睡眠問題達到關鍵平衡金三角，也就是鈣、鎂、日本純維生素E。
▍SP2好眠芝援
藍紫色的外包裝，有沒有感覺很沉穩專業呢？說明書裡標示林俐岑營養師推薦，讓我感覺更放心，現在買東西，我一定都會看一下說明標示，像是成份啦，期限之類的，畢竟是要吃下肚的東西，若標示不清，我真的不敢買。
紙盒是做抽拉式的，打開後共有30小包獨立包裝，每包大約是7g，每天只要吃1小包即可，建議在晚飯後或睡前食用，這些資訊在標示都有說明。
芝麻本身的香氣是很濃郁的，撕開包裝就能聞到，按照說明搭配約30ml的飲品攪拌均勻就可以喝了，因為我本身還滿喜歡芝麻味道，所以第一次我直接在睡前一小時兌溫水來試試看味道。
因為新鮮芝麻會略帶苦味，我自己是可以接受的，帶著芝麻香的溫水，喝上一杯覺得很舒服，SP2好眠芝援由專業研發團隊， 打造獨家微米細緻技術，加速入睡，也不擔心夜尿，當然睡前就別再喝太多水囉。
我們公司有個年輕妹妹，平時看著光鮮亮麗，但常常在上班時睡眼惺忪，一問之下才知道，原來也是時常有睡不好的困擾，趕快跟她分享SP2好眠芝援，其實睡不好看著好像不嚴重，身體沒有獲得穩定的睡眠來休息，長期下來肯定一堆狀況。
晚上持續睡不好，其實對我來說還滿受影響的，除了上班會很沒有精神外，總覺得頭腦也運轉得特別慢，再者騎車上下班也很耗神，隨著年紀增長，身體開始有很多小毛病，這些小警報，都是在提醒我們重視，強健的根本，才能邁向長遠康健的人生。
每天晚上喝一杯SP2好眠芝援，支援我的睡眠，幫助入睡，睡得好自然精神飽滿，家有小孩的職業婦女，需要滿滿的能量來應對工作及照顧家人的挑戰。
為自己挑選適合的營養補充品，別忘了仔細評估，除了標示分明之外，應該有的檢驗或生產履歷佐證，也能為產品加分不少，當然使用者的評價也是參考來源，希望大家都能擁有健康幸福的生活。
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