補充膠原蛋白是我們這個年齡層女性很熱門的話題，在一個上有老下有小的階段每天忙碌，其實在不知不覺中，肌膚在與時間賽跑，青春都在匆匆流逝，日韓女性彈潤的皮膚狀態，一直讓我很羨慕，補充膠原蛋白是日韓女性每日必備的功課，那麼該如何挑選、有沒有效果，我們來分享一下吧！
＊4/29 vogue野餐日 與你相約台北美堤河濱＊
人體有許多器官部位都含有膠原蛋白，同時也是人體含量最多的蛋白質，可以保護及支持我們的結構，讓身體更靈敏有活力，而更讓女性風靡的部份，則是能幫助皮膚鎖住水分、維持彈性，達到美容的效果。
膠原蛋白隨著年紀增長會快速流失，我們可以依靠日常飲食來補充，但效果有限，例如豬皮、雞腳、雞皮、軟骨等等，都含有豐富的膠原蛋白，但由於外食習慣飲食受限等原因，許多人還會選擇營養品來做補充，例如膠原蛋白果凍、粉、膠囊等。
這一點非常重要，補充膠原蛋白可不只是愛美女性的權利，因為膠原蛋白是人體中相當重要的營養素，無論是愛漂亮的女性、希望肌膚緊實、想維持健康靈活、銀髮族、有運動習慣者等等，都需要注重膠原蛋白的流失與補充。
在直播代購圈相當有名氣的長腿姊姊Tiffany，正是Tianmo的創辦人。Tiffany因工作關係，經常日夜顛倒、作息混亂導致睡眠時間不足、身體自我修復功能大量降低，雖然會補充抗氧化、膠原蛋白、維他命Ｃ等產品，卻發現市場上成分不足影響效果，又或者需要同時補充多種瓶瓶罐罐的繁瑣現象，深知生活與健康是絕不能分開的夥伴，於是決心研究嚴選對的產品。
之前有跟大家分享過Tianmo的葉黃素果凍，口味非常好，我跟女兒都很喜歡吃，消費者的口碑也不錯。
市售膠原蛋白有許多種型態，今天要分享給大家的是最好入口的彈力UP膠原蛋白果凍PLUS，還市面上的膠原蛋白不一樣，果凍狀就像吃零食，也是接受度最高的方式，兩種口味都相當推薦。
膠原蛋白果凍PLUS一盒內有30包，每一包約20公克，Tianmo膠原蛋白果凍共有八種專利成份，不只彈力與維他命Ｃ，保濕、抗氧化也一起補充，採三階段方式補充所需能量。
來自韓國的專利魚膠原蛋白三胜肽，可是通過KFDA認證，吸收率為一般膠原蛋白的6-7倍，每包都含有1500mg的膠原蛋白，平均分子量小於1000道爾頓，吸收率極高，不需轉換即可被吸收。
換句話說，與其購買膠原蛋白含量不足，或分子量過大難以吸收的產品，不如嘗試資訊更透明化的膠原蛋白，來找到真正對自己有幫助的產品。
∣荔枝風味 膠原蛋白果凍PLUS
大紅色撞色的外盒設計，相當搶眼好看，對於荔枝口味我一開始就充滿了期待。
一盒裡有30包，隨手包設計攜帶非常方便，營養補充品我很常買了就忘記吃，或是旅行出差懶得帶，因為很麻煩呀～隨手包體積超輕巧，放在行李箱或是隨身包包都不佔空間，也就不容易忘記補充囉。
每一包上方都有開口可直接撕開，不需要剪刀，完全符合我這個超級懶人的風格，撕開後馬上就能聞到荔枝香甜的味道，完全沒有我害怕的腥味，爽滑Q彈的口感很不錯，真的就像是果凍一般，果凍若是出現氣泡屬正常現象，不用擔心喔，不會影響口感或效果。
∣綜合水果風味 膠原蛋白果凍PLUS
鮮黃色的撞色設計，是不是也很時尚活潑呢，這款綜合水果風味有驚豔到我耶。
與荔枝口味相同都是隨手包，便於攜帶，無論是放在固定場所，例如居家或是辦公室，亦或是每天放2包在包包內，都相當適合不佔位。
撕開包裝我感覺到熱帶叢林的畫面了，濃郁的香氣像是鳳梨又像是芒果，吃起來的味道也是很不錯，比起荔枝口味多了一點酸，酸中帶甜更適合不喜歡吃太甜的人，我本身不愛吃酸，這款的酸度不會很強，是我能接受的。
所有的營養補充品都有每天建議的攝取量，多食無益，兩種口味都是可以每天吃的，一天大約1～3包即可，我自己是每天2包，有時真的忘記了其實也沒關係，不需要在隔天多吃喔。
至於膠原蛋白在一天中的何時吃最好？這個答案有各種不同意見，我記得之前在網路爬文時有看到，有營養師分享說睡前補充是最好的，因為夜間是生長及修復的最佳時間；也有建議在白天空腹時補充較好的，大家可以依自己的狀況，固定一個補充的時段。
生了小孩後，開始明顯感覺到身體的變化，才漸漸留意到退化的嚴重性，對於營養補充，除了效果外，我同樣在意補充的方式，現代人的生活真的太忙碌了，在匆忙的步調中，很難把營養補充列為項目之一，有時候忙到忘記，有時候則是累到忘記。
Tianmo注意到了這一點，推出的營養補充品，注重效果也在意消費者的心態，將產品做成果凍狀，當成好吃的零食來補充，隨手來一包不佔時間也不佔空間，非常符合我的心態與狀況，網羅世界各地的美容聖品，就像是環遊世界的膠原蛋白，分享給同樣又忙又累的你，好看大方的包裝設計，無論是買來自己吃，或是拜訪親友送禮都相當合適。
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